
你是否常常饭后腹胀、没吃多少就觉得堵得慌?或者大便总是不成形,脸色暗淡无光?这些都是身体在提醒你:脾胃需要调理了。
脾胃是健康的根本,它负责消化吸收食物,转化为身体所需的能量和营养。脾胃功能良好,人才能精神饱满、气色红润。
对于脾胃功能不佳的情况,今天,邀请到脾胃专家林凯玲主任,给大家分享一个经典方剂——四君子汤。
01、脾胃不好有什么表现?
脾胃功能不好,身体会通过多种方式表现出来。
最直接的是消化方面的信号:比如食欲下降,看到食物没有兴趣;或者明明没吃多少,却感觉腹部胀胀的;有的人还会大便稀软,不成形 。
全身性的表现也很常见:容易疲劳乏力,说话声音低微,气短不够用;面色可能萎黄或苍白,缺乏光泽。
展开剩余65%这些状况都在提示脾胃气虚,消化吸收功能减弱,营养无法有效输送到全身 。
脾胃虚弱还可能导致身体抵抗力下降,更容易受到外界因素的影响。现代人常见的慢性胃炎、消化性溃疡等消化道问题,也多与脾胃功能失调有关。
02、四君子汤如何温和养护脾胃?
四君子汤由四味药材组成:人参、白术、茯苓和炙甘草。
方中的人参是主药,能大补元气,健脾养胃,增强脾胃的消化功能。
白术协助人参健脾燥湿,增强脾胃的运化能力。
茯苓则健脾渗湿,帮助排除体内多余湿气,避免补益过度导致壅滞。
炙甘草既能辅助补中益气,又能调和各药性,使整个方剂协同作用 。
这个方子的特点在于药性平和,不温热不燥烈,补益而不剧烈,如同谦和君子,温和地帮助脾胃恢复正常功能,特别适合长期脾胃功能不佳的人。
四君子汤对慢性胃炎、消化性溃疡等消化道疾病有辅助治疗作用,能调节胃肠运动,促进消化吸收。
四君子汤主要适用于脾胃气虚的人群,尤其是长期消化不良、容易疲劳、面色不佳者。对于现代人常见的慢性胃炎、胃溃疡等消化道问题,也能起到辅助调理效果。
需要注意的是,阴虚血热的人应慎用这个方子。这类人群通常有手足心热、口干舌燥等表现,使用前最好咨询专业中医师。
最后提醒:本文内容仅供参考,不能替代专业医疗建议。中医强调辨证施治,中药方须在专业医生指导下使用,不可盲目自行用药。
发布于:广东省永华证券提示:文章来自网络,不代表本站观点。